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감정을 억누르다 지쳐버린 날 🌿 감정 에세이 Ep.7감정을 억누르다 지쳐버린 날– 나의 마음을 마주하는 글 오늘 나는, 조용히 무너졌다.평범한 하루였는데누군가의 말 한 마디에속이 쿵 하고 내려앉았다. 보통이라면 웃어넘겼을 텐데오늘은 그러지 못했다.왜 그랬을까.나도 정확히는 잘 모르겠다. “아무 일도 아닌 일에마음이 유난히 아픈 날이 있다.”그 순간,꾹꾹 눌러왔던 감정들이한꺼번에 터져 나왔다.숨겨둔 서운함,지나친 참음,말하지 못했던 슬픔까지. 그 모든 것들이‘괜찮아야 했던 날들’을 뚫고내 안을 헤집었다. 나는 꽤 오래감정을 억누르며 살아왔다.불편한 마음은표정으로 감추고웃는 말로 덮었다.혼자 있을 때에야비로소 조용히 꺼내봤다. “괜찮아 보이기 위해,괜찮지 않은 마음을 숨겼다.”하지만 마음은외면한다고 사라지지 않았다. 누르고, 외면할수..
마음이 복잡한 날엔 그냥 써보세요 🌿 감정 에세이 Ep.6마음이 복잡한 날엔 그냥 써보세요– 나의 마음을 마주하는 글 문득, 오늘은 마음이 유난히 복잡했다.특별히 힘든 일도 없었는데,머릿속이 멍하게 울리고가슴 한켠이 자꾸만 무거웠다. “별일 아닌데, 왜 이렇게 힘들지?”그런 생각을 하루 종일 반복했다.일을 하면서도누군가 말을 걸어와도눈은 앞을 보고 있지만속은 멀리 떠내려가는 기분이었다. 생각이 너무 많아졌을 때,나는 종종 조용해진다.아무 말도 하지 않지만사실은 속으로수없이 많은 질문을 하고 있는 거다. “괜찮은 척을 오래 하다 보면,진짜 괜찮지 않아도 괜찮다고 믿게 된다.”오늘이 그런 날이었다.별일 아닌 것들에조금씩 상처받고 있었고,사소한 말들에괜히 마음이 흔들렸다. “나는 왜 이렇게 예민하지?”“왜 이 정도도 감당을 못하지?”자꾸만 ..
소득공제 항목 중복 체크, 환급금 줄어드는 실수 피하기 소득공제 항목 중복 체크, 환급금 줄어드는 실수 피하기연말정산 시즌이 되면 기대하는 게 하나 있죠. 바로 ‘13월의 월급’. 그런데 정작 꼼꼼히 챙겼다고 생각했는데,환급금이 기대보다 적거나, 오히려 추가 납부?그 원인 중 하나가 바로 소득공제 항목의 ‘중복 신청’입니다. 같은 금액을 두 군데에서 동시에 신청하거나, 적용이 안 되는 항목까지 착각해서 넣는 일이 생각보다 많아요. 오늘은 이런 실수를 미리 막고, 제대로 환급받을 수 있는 ‘소득공제 중복 체크’ 방법을 알려드립니다.목차중복 공제의 대표 사례 소득공제 항목별 중복 체크표 실수하기 쉬운 착각 리스트 중복 없이 안전하게 신청하는 법 2024년 연말정산 변경사항 환급액을 높이는 추가 팁중복 공제의 대표 사례소득공제 항목 중복은 대부분 ‘중복 인적 공제..
오늘부터 글쓰기, 하루 10분 루틴으로 충분합니다. 오늘부터 글쓰기, 하루 10분 루틴으로 충분합니다."글쓰기는 타고나는 거 아냐?", "무슨 말을 써야 할지 모르겠어요." 그런 생각들 때문에 시작조차 망설였다면, 오늘 이 글이 딱일 거예요.하루 10분, 단 3문장만 써도 글쓰기 근육은 확실히 자라납니다.거창한 목표도, 전문 지식도 필요 없어요. 지금 당신의 하루와 생각을 기록하는 습관이, 결국 멋진 글의 시작이 됩니다. 오늘부터 딱 10분만 투자해볼까요?목차왜 글쓰기가 어려울까? 10분 루틴 글쓰기 구성표 글쓰기 습관이 주는 변화 하루 10분 루틴 실전 예시 글쓰기 방해 요소 피하기 꾸준함을 위한 팁 3가지왜 글쓰기가 어려울까?글쓰기가 어렵게 느껴지는 이유는 대부분 ‘잘 써야 한다’는 부담 때문입니다.처음부터 멋진 문장을 쓰려 하면 오히려 한 글자도 못..
“괜찮아” 라는 말이 괜찮지 않은 이유 🌿 감정 에세이 Ep.4“괜찮아”라는 말이 괜찮지 않은 이유– 나의 마음을 마주하는 글 괜찮다는 말이이토록 무겁게 느껴진 날이 있었다.괜찮아,그 말은 참 따뜻해 보이는데—어쩐지 그 말이 나를 더 외롭게 만들었다. 누군가 내게 말을 걸었다.“괜찮아질 거야.”하지만 그 순간, 나는 알 수 있었다.지금의 나는그 말 속에서 위로가 아닌침묵하라는 신호를 느꼈다는 걸. 고요하게 울고 있는 나의 감정 위에덮개처럼 내려앉는 말,“괜찮아.”그 말은이야기를 마치게 하고,슬픔을 조용히 접게 만들고,눈물을 속으로 삼키게 했다. 그 말이 틀렸던 건 아니다.다만,그 말은 너무 일찍 나왔다.아직 나는,지금 이 아픔을 충분히 말하지도,느끼지도 못한 채였으니까. 우리는 위로하고 싶을 때본능처럼 말한다. “괜찮아질 거야.”“다 잘 될..
홈택스로 종합소득세 신고하는 법, 근로장려금까지 연계 가능할까? 홈택스로 종합소득세 신고하는 법, 근로장려금까지 연계 가능할까?매년 이맘때쯤이면 종합소득세 신고 때문에 머리가 아프시죠? 특히 홈택스는 익숙하지 않으면 더더욱 어렵게 느껴질 수 있어요. 그런데 알고 보면 생각보다 간단하고, 잘만 하면근로장려금까지 연계해서 받을 수 있다는 사실! 이 글에서 하나씩 차근차근 알려드릴게요.목차홈택스에서 종합소득세 신고 시작하기 준비해야 할 서류와 입력 항목 정리 소득 종류별 신고 방식 한눈에 보기 세액공제와 환급 체크포인트 근로장려금 연계 신청 방법 자주 하는 실수 & 꿀팁 정리홈택스에서 종합소득세 신고 시작하기먼저 국세청 홈택스 홈페이지에 접속해 로그인부터 시작해볼까요? 공인인증서가 필수이니 미리 준비해주세요. 로그인 후 ‘종합소득세 신고’ 메뉴를 찾는 게 첫 단계입니다. ..
종소세 vs 근로장려금, 헷갈리는 차이 쉽게 설명해드립니다. 종소세 vs 근로장려금, 헷갈리는 차이 쉽게 설명해드립니다.매년 5월만 되면 들려오는 단어들,종합소득세 신고 vs 근로장려금 신청. 비슷한 시기에 진행되고, 둘 다 국세청 얘기인데... 도대체 뭐가 다른 걸까요? 특히 프리랜서, 알바, 자영업자는 두 제도 모두 해당될 수 있어 더 혼란스럽죠. 오늘은 이 두 제도의 차이점, 신청 조건, 타이밍을 가장 쉽게 정리해드립니다. 세무사 안 부르고도 이해할 수 있어요!목차둘의 목적부터 다릅니다 누가 해당되나요? 대상자 정리 언제, 얼마나? 시기와 금액 비교 둘 다 해당되면 어떻게? 자주 하는 착각 & 실수 헷갈림 방지 체크리스트둘의 목적부터 다릅니다먼저종합소득세(종소세)는 소득에 대해 ‘세금을 내는 것’이고, 근로장려금은 일정 소득 이하 가구에 ‘돈을 돌려주는 것’..
2025년 개인 브랜드 성장 트렌드 분석 2025년 개인 브랜드 성장 트렌드 분석요즘, SNS만 켜도 '개인 브랜드'라는 단어가 심심치 않게 등장하죠. 누가 봐도 "저 사람, 브랜드 있네!" 싶은 사람들이 점점 늘어나고 있어요.2025년에는 더 이상 기업만이 브랜드가 아닌 시대라는 얘기, 실감나지 않나요? 저도 최근에 이 흐름을 온몸으로 느끼면서 ‘나’라는 사람을 어떻게 더 매력적으로 표현할 수 있을까 고민하게 됐어요. 그래서 오늘은, 2025년 개인 브랜딩 트렌드를 하나하나 짚어보며 여러분과 그 해답을 찾아보려 합니다.목차자기 정체성과 브랜딩의 연결 2024년 주요 트렌드 차트 분석 SNS가 브랜드에 미치는 힘 신뢰 기반 브랜드가 살아남는다 브랜드 활동의 플랫폼 이동 개인화 브랜딩 전략 실전 가이드자기 정체성과 브랜딩의 연결브랜딩은 단지 외적..
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