다정함 (2) 썸네일형 리스트형 울고 싶은 날, 나를 허락해주는 연습 🌿 감정 에세이 Ep.2울고 싶은 날, 나를 허락해주는 연습– 나의 마음을 마주하는 글 문득, 아무 일도 아닌 것에 울컥하는 날이 있다.버스를 기다리다가,메일함을 열어보다가,말없이 커피를 마시다가도—눈물이 차오른다.이유가 분명하지 않아서 더 당황스럽고,그 감정조차 억누르려는 내 모습이스스로 낯설게 느껴진다. "이 정도는 별일도 아닌데 왜 이러지?""그냥 피곤해서 그런가 보다, 넘기자.""지금 울면 안 돼. 어른이잖아."익숙하다.우리는 감정을 눌러 삼키는 데 너무 익숙하다.감정을 드러내면 유약해 보일까 봐,눈물을 흘리면 실패한 사람처럼 보일까 봐.그래서 참는다.버틴다.그리고 점점 내 감정의 온도를 외면하게 된다. 하지만,울고 싶다는 감정은 약함이 아니다.그건 오히려마음이 스스로를 지키려는 신호다.쌓인 것.. 자책이 습관이 되어버린 나를 꺼내는 법 🌿 감정 에세이 Ep.1자책이 습관이 되어버린 나를 꺼내는 법– 나의 마음을 마주하는 글 오늘도 나는, 또 나를 탓했다.무언가 틀어졌을 때,일이 예상대로 풀리지 않았을 때,누군가의 말에 마음이 살짝 기울었을 때— 그 누구도 내게“그건 네 탓이야”라고 말하지 않았는데도,나는조용히, 아주 익숙한 듯나 자신을 향해 비난의 화살을 겨눈다. "내가 더 신경 썼어야 했나...""괜히 그 말 꺼내서 분위기를 흐린 건 아닐까...""어떻게 보면 결국 내 책임일지도 모르지..." 머릿속은 쉴 틈이 없다.되돌릴 수 없는 장면을반복 재생하는 습관처럼,나는 자꾸 나를 몰아세운다.그렇게 자책은 하루의 마침표가 된다. 회사에서는 괜찮은 사람이고 싶었다.모든 것을 빠르게 캐치하고,상황을 부드럽게 정리할 줄 알며,상대방이 말하지.. 이전 1 다음
