동기부여 (2) 썸네일형 리스트형 자기 효능감, 삶을 바꾸는 믿음의 힘 자기 효능감, 삶을 바꾸는 믿음의 힘자신을 믿는 힘, 그거 하나로도 인생은 전혀 다른 방향으로 흘러가게 됩니다. 💡며칠 전, 오랜만에 옛날 블로그 글을 뒤적이다가 한 문장을 발견했어요. “나는 글쓰기를 오래 못할 것 같다.” 그 글을 쓴 건 2년 전의 저였고, 지금의 저는 매일 글을 씁니다. 그땐 믿음이 없었거든요. ‘내가 할 수 있을까?’라는 의심만 가득했죠. 하지만 아주 작은 글 한 편이 쌓이고, 댓글 하나가 달리고, 누군가 '좋아요'를 눌러주면서, 어느새 저 안에 ‘나도 할 수 있다’는 확신이 자라났어요. 이걸 심리학에서는 ‘자기 효능감’이라고 하더라고요. 이번 글에서는 **자기 효능감이 왜 삶을 바꾸는 힘인지, 어떻게 키워나갈 수 있는지** 그 이야기를 해보려 해요. 당신 안에도 분명 그런 씨앗.. "포기하고 싶은 순간, 당신을 다시 일어서게 하는 힘" "포기하고 싶은 순간, 당신을 다시 일어서게 하는 힘"지금 힘든가요? 모든 걸 내려놓고 싶은가요? 하지만 당신의 이야기는 아직 끝나지 않았습니다.삶은 때때로 우리를 바닥까지 밀어붙입니다. 눈앞이 캄캄하고, 앞으로 나아갈 힘이 없을 때도 있죠. 하지만 그런 순간에도 우리는 다시 일어설 수 있습니다. 오늘은 ‘포기하고 싶은 순간’을 극복하는 키워드와 방법들에 대해 이야기해보려 합니다. 당신도 이 글을 통해 다시 힘을 얻고 한 걸음 나아갈 수 있길 바랍니다.목차1. 회복탄력성: 넘어져도 다시 일어서는 힘 2. 마인드셋의 변화: 실패를 기회로 삼는 법 3. 주변의 도움: 함께하는 힘을 믿어라 4. 작은 승리의 중요성: 하루하루 달성하는 성취 5. 롤모델이 주는 힘: 우리는 서로에게 영감이 된다 6. 자기 돌봄:.. 이전 1 다음
